Can Rosemary Oil Regrow Hair? What Science Really Says About Hair Loss
बालों का झड़ना एक ऐसी समस्या है जो खुद ही बढ़ती चली जाती है। तनाव से बाल झड़ते हैं, बाल झड़ने से तनाव और बढ़ता है, और इसी बीच लोग आधुनिक इलाज से हटकर दूसरे रास्ते खोजने लगते हैं। जब इलाज सीमित या बहुत धीमा लगता है, तो लोग पुराने घरेलू नुस्खों की तरफ लौटते हैं—और इन दिनों रोज़मेरी ऑयल काफी चर्चा में है।
पिछले कुछ सालों में टिकटॉक पर रोज़मेरी ऑयल को लेकर कई वीडियो वायरल हुए हैं। इनमें कहा जाता है कि यह पतले होते बालों के लिए एक नेचुरल इलाज है और इससे दोबारा बाल उग सकते हैं, बाल घने और लंबे हो जाते हैं। लेकिन इंटरनेट भले ही इसकी तारीफ कर रहा हो, डॉक्टर और एक्सपर्ट्स कहते हैं कि साइंस इस पर थोड़ा सावधान रहने को कहती है।
रोज़मेरी ऑयल रोज़मेरी पौधे से निकाला जाने वाला एक एसेंशियल ऑयल है, जिसे अक्सर बालों और स्किन के प्रोडक्ट्स में इस्तेमाल किया जाता है। इसके पीछे सोच यह है कि रोज़मेरी में सूजन कम करने और कीटाणुओं से लड़ने के गुण होते हैं। इससे स्कैल्प में खून का बहाव बेहतर हो सकता है और सूजन कम हो सकती है, जो बालों की सेहत के लिए अच्छा माना जाता है।
केमिकल ट्रीटमेंट्स पर बढ़ते अविश्वास की वजह से रोज़मेरी ऑयल आज के समय में दादी-नानी के नुस्खे का एक नया रूप बन गया है। लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि बालों का झड़ना इतना आसान मामला नहीं होता।
यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफ़ोर्निया, डेविस की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. ओमा अगबाई के अनुसार, “बालों का झड़ना जैविक रूप से जटिल और भावनात्मक रूप से संवेदनशील समस्या है। इसलिए लोग अक्सर बढ़ा-चढ़ाकर किए गए दावों पर जल्दी भरोसा कर लेते हैं।” उन्होंने यह भी कहा कि कुछ लोगों को हल्का फायदा दिख सकता है, लेकिन यह साबित और असरदार इलाज जितना प्रभावी नहीं होता।
साइंस क्या कहती है
अब तक ऐसा कोई पक्का वैज्ञानिक सबूत नहीं है कि रोज़मेरी ऑयल भरोसेमंद तरीके से नए बाल उगा सकता है। कुछ रिसर्च में यह जरूर दिखा है कि यह एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया (मेल या फीमेल पैटर्न बाल्डनेस) में थोड़ी मदद कर सकता है, जो बाल झड़ने का सबसे आम कारण है।
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. एडम फ्रीडमैन बताते हैं कि यह समस्या हार्मोन, खासकर DHT नाम के हार्मोन से जुड़ी होती है। जब DHT ज्यादा हो जाता है या बालों की जड़ें उसके प्रति ज्यादा संवेदनशील हो जाती हैं, तो बाल पतले होने लगते हैं और उनकी ग्रोथ धीमी हो जाती है। DHT को कम करने वाले इलाज इस प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं।
कुछ लैब स्टडीज़ में पाया गया है कि रोज़मेरी ऑयल उस एंज़ाइम को कमजोर कर सकता है जो टेस्टोस्टेरोन को DHT में बदलता है। इससे थोड़ा फायदा हो सकता है, लेकिन यह फायदा बहुत सीमित है। यह साबित नहीं हुआ है कि रोज़मेरी ऑयल लगातार या भरोसेमंद तरीके से बालों की ग्रोथ बढ़ाता है। साथ ही, यह तनाव से होने वाले बालों के झड़ने, ऑटोइम्यून बाल झड़ने या स्थायी बाल झड़ने जैसी समस्याओं में कारगर नहीं माना जाता।
जिस स्टडी से हाइप बढ़ी, उसकी सीमाएँ
रोज़मेरी ऑयल को लेकर ज्यादातर उत्साह 2015 की एक छोटी स्टडी से आया है। इस स्टडी में 100 पुरुषों पर रोज़मेरी ऑयल और 2% मिनोक्सिडिल (रोगेन) की तुलना की गई थी। छह महीने बाद दोनों के नतीजे लगभग एक जैसे थे।
लेकिन एक्सपर्ट्स कहते हैं कि इस स्टडी को लेकर सावधान रहना चाहिए, क्योंकि इसमें लोगों की संख्या कम थी, समय भी कम था और सबसे बड़ी बात—इसमें प्लेसबो ग्रुप नहीं था। दूसरी तरफ, मिनोक्सिडिल पर कई बड़ी और लंबी स्टडीज़ हो चुकी हैं, जो दिखाती हैं कि यह कुछ लोगों में बालों की ग्रोथ में मदद करता है।
तो क्या रोज़मेरी ऑयल आज़माना चाहिए?
डॉक्टर रोज़मेरी ऑयल को पूरी तरह गलत नहीं मानते। कुछ लोगों में यह स्कैल्प की सेहत सुधार सकता है या हल्का फायदा दे सकता है, खासकर जब इसे डॉक्टर द्वारा बताए गए इलाज के साथ इस्तेमाल किया जाए। लेकिन इसे किसी पक्के इलाज का विकल्प नहीं समझना चाहिए।
बालों का झड़ना अक्सर कई वजहों से होता है, इसलिए आमतौर पर कोई एक ही समाधान काम नहीं करता। रोज़मेरी ऑयल आपकी हेयर-केयर रूटीन का हिस्सा हो सकता है, लेकिन सिर्फ इसी के भरोसे बालों का झड़ना पूरी तरह रोकना या नए बाल उगाना संभव नहीं है।
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